Mann möchte sich auch in 2012 fit halten oder etwas fitter werden?! Kein Problem, denn das neue Jahr hat einige interessante Sporttrends auf Lager. Hier ein kleiner Auszug…

Rauf auf’s Rad
Bei den momentanen Außentemperaturen kann man sich oft schlecht aufraffen um mit dem Rennrad seine Bahnen zu ziehen oder dem Mountainbike die Berge hoch- und runterzuradeln. Eine optimale Alternative, auch für diejenigen, die sonst kaum Sport […]

Hat man sich endlich mal aufgerafft und die Turnschuhe wieder angezogen, kommt prompt die Retourkutsche mit Muskelkater. Eine unangenehme Begleiterscheinung nach dem Sport. Wie er entsteht, welche Maßnahmen Linderung schaffen und wie er vermieden werden kann. [...]

Ob Hosen, Hemden oder Jacken, Kleidung kaufen ist eine Qual. Im Gegensatz zum anderen Geschlecht haben viele Männer keine Freude daran, tausend Teile anzuprobieren. Zielstrebig wird das Kleidungsstück angesteuert oder auf Bewährtes zurückgegriffen. Dank eines Projektes soll nun alles viel einfacher werden und das Fitness-Einkaufs-Abendteuer ausbleiben. [...]

Einer amerikanischen Studie zu Folge, sind nur junge Menschen Schnelldenker. Bereits ab dem Alter von 27 Jahren verringert sich die Denkgeschwindigkeit. Ab 37 Jahren nimmt die Gedächtnisleistung dann deutlich ab. Doch die Gedächtnisleistung lässt sich mit einfachen Mitteln verbessern. [..]

Schwere Maschinerie für echte Kerle: Bagger, Bulldozer oder Radlader fahren, mit dem Hummer, Quad oder Jeep über Lehmberge donnern oder Fallschirmsprung und Rafting.

Aber auch wer schon immer mal einen auf 007 (Bond, James Bond) machen wollte kommt auf seine Kosten: mit Agenten Training, SEK Einsatztraining oder CSI Ermittlung.

Das gibt es jetzt alles auf nur einem Platz, dem www.maennerspielplatz.de.

219 Euro kostet das All-inklusive-Paket von 10 bis […]

Die Sonne lacht und die Temperaturen steigen. Nicht nur die Natur auch der Mensch blüht im Frühling auf. Nach der düsteren Winterzeit macht es wieder Spaß, sich an der frischen Luft zu bewegen. Warum es sich noch lohnt den Kreislauf mit Sport in Schwung zu bringen. [..]

Freie Radikale sind eine der Hauptgründe für den menschlichen Alterungsprozess. Freie Radikale sind veränderte Sauerstoffmoleküle, die Zellen altern lassen und zerstören. Freie Radikale entstehen bei Stoffwechselvorgängen und werden normalerweise problemlos mit Antioxidantien aus der Nahrung neutralisiert.

Gegen Freie Radikale schützt man sich einerseits, indem man die Quellen für die Radikalentstehung meidet und andererseits, indem man dem Körper mit der Nahrung ausreichend Antioxidantien zuführt.

Freie Radikale können entstehen […]

Eine ausreichende, erholsame Nachtruhe ist wichtig, denn schlechter Schlaf korreliert mit einem hohen Körpergewicht. In Studien hatten Menschen mit vier oder weniger Stunden Schlaf eine um 73 % höhere Wahrscheinlichkeit Übergewicht zu entwickeln, als diejenigen die es pro Nacht auf sieben bis neun Stunden Schlaf brachten.

Eine erholsame Nachtruhe ist aber nicht selbstverständlich. Ungefähr 43% der Frauen und 30% der Männer leiden unter Schlafstörungen. Diese werden […]

Macht der Becher aus dem Kühlregal wirklich schlank und schön oder hat uns die Werbung wieder einmal einen Streich gespielt? Was wirklich am beliebten Drink dran und drin ist. [...]

Auch wer dreimal in der Woche Sport treibt, muss nicht gleich zu bunten, exotischen Getränken greifen. Oft sind diese lediglich teuer und liefern nicht das, was der Körper benötigt. Freizeitsportler können den Wasser- und Mineralienverlust nach dem Sport auch ohne diese Sportdrinks wieder auszugleichen. [...]