Artikel Tags ‘ Muskelkater ’

Mit Wassersport zur Standfigur

22. Juli 2009 | von | Kategorie: Spezialthemen

Urlaub und ausspannen gehören einfach zusammen. Natürlich haben Sie sich das auch verdient. Ist jedoch die einzige Bewegung zwischen Liegestuhl und Buffet, sind kneifende Hosen auf der Heimreise garantiert. Auch wenn es sich um „Rettungsringe“ handelt, es gibt reichlich Möglichkeiten sich am, im, auf und unter Wasser fit zu halten.

Beliebte Wassersportarten, die auch den Körper formen

Überall wo eine frische Brise weht, ist meist […]



Der Lohn für die Mühe, Muskelkater

27. Mai 2009 | von | Kategorie: Sport & Fitness

Hat man sich endlich mal aufgerafft und die Turnschuhe wieder angezogen, kommt prompt die Retourkutsche mit Muskelkater. Eine unangenehme Begleiterscheinung nach dem Sport. Wie er entsteht, welche Maßnahmen Linderung schaffen und wie er vermieden werden kann. [...]