Wie viel Kalorien braucht der Mensch?
25. August 2009 | von Marion | Kategorie: Top-ThemenWer abnehmen möchte, muss auf seine Energiebilanz achten und weniger Kalorien zu sich nehmen, als verbraucht werden. Ersteres ist machbar, gibt es doch Inhaltsangaben und Kalorientabellen. Doch wie ermittelt man eigentlich den täglichen Kalorienbedarf?
Wir zeigen, wie sich der Kalorienbedarf zusammensetzt und wie man ihn ermitteln kann. Zusätzlich gibt es noch einige Tipps, wie erfolgreich Gewicht reduziert werden kann.
