Artikel Tags ‘ Ausdauer ’

Urlaub vom Urlaub

10. September 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Tatsächlich bringt jeder Zweite aus dem Urlaub bis zu drei Kilo mehr an Gewicht mit. Die zusätzlichen Kilos stammen meist vom Buffet. Hektik, Alltag, Job und Familie lassen kaum Zeit für Erholung. Da ist es kein Wunder, dass im Urlaub die Seele baumeln lassen an erster Stelle steht. Es ist eben schön, sich um nichts zu kümmern und dies rund um die Uhr. [...]



Ausdauer vs. Kraft

2. Juli 2009 | von | Kategorie: Spezialthemen

Welches Training sich lohnt, wenn man vor dem Urlaub noch schnell abnehmen will.