Es ist ungerecht, Sie müssen das Schnitzel nur anschauen und schon sind die Kilos auf den Hüften. Tja, da geht es Ihnen nicht anders, als den Damen. Also muss eine Diät her. Doch warum nehmen einigen Menschen schnell ab und andere quälen sich mehrere Wochen, bis die Waage überhaupt  reagiert? Ist eben Veranlagerung!

Ganz so falsch ist dies nicht. Tatsächlich sehen Wissenschaftler in den Genen einen möglichen Grund […]

Er ist der Traum aller Männer und natürlich auch der Frauen – der Sixpack. Doch die Realität sieht oft anders aus. Weniger essen und mehr Sport ist prinzipiell der richtige Ansatz, aber wie nun genau?

Mit einem ausgeklügelten Ernährungskonzept dagegen ist es ganz leicht Gewicht zu reduzieren. Auch die Men’s Health hat die Männerdiät getestet und als empfehlenswert beurteilt. Da es aber ohne Sport nicht klappt, haben wir einige Tipps für den Anfang zusammengestellt. Schließlich hat der Sommer bereits begonnen.