Auf der Party gibt es neben Bier und Buffet noch Musik, um das Tanzbein zu schwingen. Doch warum sitzt manch einer lieber auf dem Hocker während ein anderer nicht von der Tanzfläche zu bekommen ist? Genau damit befasste sich der britische Psychologe Peter Lovatt. Sein Forschungstitel klingt filmreif: das Tanz- und Balzverhalten von Partygängern. Na dann [...]
Das Fest hat seine Spuren hinterlassen. Ob Schokolade, Alkohol, Weihnachtsgans oder Silvester-Menü, die Hosen kneifen, weil kalorienreich gegessen wurde und die Bewegung fehlte. Wer jetzt wieder in die Anzugshose passen möchte, muss ran an den Speck.
Da nützen keine Ausreden mehr. Wer abnehmen möchte, muss sich bewegen. Für den Anfang reichen auch 15-30 Minuten Bewegung um den Kreislauf anzuregen. Es muss nicht gleich das Fitnessstudio sein, auch […]
Verliert der Körper beim Sport und der Hitze viel Flüssigkeit, drohen sogar ernsthafte Folgen. Der Blutdruck sinkt und Kopfschmerzen, Schwindel und Reizbarkeit sind die Folgen. Wer nicht komplett ausgebrannt auf Arbeit sitzen möchte, muss viel trinken. Aber immer nur Wasser? Unser Tipp: ein Diätdrink gegen den Durst und das Leistungstief. [...]
Da bei den aktuellen Temperaturen das Joggen nicht wirklich Spaß macht, muss also eine andere Alternative her. Ein kurzes aber effektives Training am besten. Mit Vibration sollen die Kilos verschwinden. Skeptisch? Eine Studie bestätigt die Geräte helfen beim Abnehmen und befreien den Körper vom riskanten Bauchfett. Aber nur […]
Hat man sich endlich mal aufgerafft und die Turnschuhe wieder angezogen, kommt prompt die Retourkutsche mit Muskelkater. Eine unangenehme Begleiterscheinung nach dem Sport. Wie er entsteht, welche Maßnahmen Linderung schaffen und wie er vermieden werden kann. [...]
Ob nun mit dem Eigenen oder einem gemieteten Fun Rad, welches das vorwärtskommen dank der Gemeinschaft erleichtert, eine Fahrradtour gehört am Herrentag einfach dazu. Damit der Ausflug mit dem Drahtesel nicht teuer, sondern sicher und lustig wird, einige Tipps von uns [..]
Bei den milden Temperaturen fällt der traditionelle „Tanz in den Mai“ nicht schwer. In geselliger Runde wird in der Nacht vom 30. April zum 1.Mai wird der Anbruch der warmen Jahreszeit gefeiert. Brechen Sie nicht mit der Tradition und schwingen Sie das Tanzbein. [...]
Einer amerikanischen Studie zu Folge, sind nur junge Menschen Schnelldenker. Bereits ab dem Alter von 27 Jahren verringert sich die Denkgeschwindigkeit. Ab 37 Jahren nimmt die Gedächtnisleistung dann deutlich ab. Doch die Gedächtnisleistung lässt sich mit einfachen Mitteln verbessern. [..]
Schwere Maschinerie für echte Kerle: Bagger, Bulldozer oder Radlader fahren, mit dem Hummer, Quad oder Jeep über Lehmberge donnern oder Fallschirmsprung und Rafting.
Aber auch wer schon immer mal einen auf 007 (Bond, James Bond) machen wollte kommt auf seine Kosten: mit Agenten Training, SEK Einsatztraining oder CSI Ermittlung.
Das gibt es jetzt alles auf nur einem Platz, dem www.maennerspielplatz.de.
219 Euro kostet das All-inklusive-Paket von 10 bis […]
Die Sonne lacht und die Temperaturen steigen. Nicht nur die Natur auch der Mensch blüht im Frühling auf. Nach der düsteren Winterzeit macht es wieder Spaß, sich an der frischen Luft zu bewegen. Warum es sich noch lohnt den Kreislauf mit Sport in Schwung zu bringen. [..]
