Spezialthemen

Abnehmen mit Denksport?

11. März 2013 | von | Kategorie: Spezialthemen

Bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben. Doch wie geht’s? Neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport gibt es noch weitere Faktoren? Früher war alles leichter. Im Studium oder in der Ausbildung ist man fit und geht jeden Tag motiviert in den Job. Dann kommt der Stress, es ändern sich der Familienstand, der Alltag und häufig auch die Ernährungsweise. Schnell landen auch einige Kilos […]



Sporttrends 2012

19. Januar 2012 | von | Kategorie: Spezialthemen

Mann möchte sich auch in 2012 fit halten oder etwas fitter werden?! Kein Problem, denn das neue Jahr hat einige interessante Sporttrends auf Lager. Hier ein kleiner Auszug…



Bier trinken als Beruf

10. Oktober 2011 | von | Kategorie: Spezialthemen

Wenn in geselliger Runde schon mal gern ein Glas Bier getrunken wird, macht sich kaum jemand Gedanken über Kalorien oder was genau im Getränk der Wahl eigentlich enthalten ist.

Wer gern Bier trinkt, kann sein Hobby jetzt zum Beruf machen. Statt BWL, Jura oder Medizin kann der Nachwuchs dann Bierbrauen studieren. Vorrausetzung ist nicht Grillkönig sein oder ganz viel Durst haben, nein benötigen mehr als […]



Pflaumen für die Verdauung

4. Oktober 2011 | von | Kategorie: Spezialthemen

Starke Muskeln und viele Vitamine liefern die unscheinbaren Früchte.



Was steckt wirklich drin?

5. September 2011 | von | Kategorie: Spezialthemen

Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße sind Grundbestandteile der Nahrung. Zunehmend lassen sich aber auch weitere Inhaltstoffe auf der Zutatenliste der Produkte finden. Damit die Mahlzeit nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut aussieht und riecht, hat die Industrie reagiert. Auf der Verpackung werden Zusatzstoffe mit Klassennamen (Anwendungsgrund) und chemischem Namen angegeben. Sie werden Lebensmitteln absichtlich zugesetzt, um eine bestimmt Wirkung zu erzielen.

  • Farbstoffe, um dem Produkt
  • […]



Schlank ist IN auch bei Notebooks – das MacBook Air 2011

5. September 2011 | von | Kategorie: Spezialthemen

2011 war es wieder soweit, Apple hat für seine Jünger ein neues High Tech Spielzeug auf den Markt geworfen – das MacBook Air.

Ein super schlankes, vollwertiges Notebook mit Modelmaßen (13 Zoll Version):

  • Höhe:         03 – 1,7 cm
  • Breite:        32,5 cm
  • Tiefe:           22,7 cm
  • Gewicht:    1,35 kg

Von diesen Maßen  können andere Modelle nur träumen, selbst die meisten Netbooks sind dicker. Das sich diese Innovation […]



Stress vermeiden

16. Februar 2010 | von | Kategorie: Spezialthemen

Vor der Arbeit schnell zum Arzt und hinterher zum Sport. Termine, Geburtstage und nebenbei daheim renovieren. In solchen Situationen reagiert unser Körper und schüttet Hormone aus. Genau diese sind nicht ganz ungefährlich. Werden sie nicht abgebaut, verfallen wir in eine Art chronischen Anspannungszustand, welcher nicht nur Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unsere Leistung hat.

Portugiesische Wissenschaftler kamen in ihrer Studie sogar zu […]



Joggen im Winter

22. Januar 2010 | von | Kategorie: Spezialthemen

Minusgrade sind kein Grund, die Laufschuhe in den Schrank zu verbannen. Gemäß dem Motto, es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung, kann auch im Winter gejoggt werden. Schließlich müssen die Weihnachtskilos abtrainiert werden.

Wer seine Ausdauer fördern möchte, sollte bei Temperaturen um die -10 Grad auf jeden Fall Mütze und Handschuhe tragen. Wer mag, kann zum Schutz ein Tuch oder Schal vor den  […]



Macht Denksport fit?

14. Januar 2010 | von | Kategorie: Spezialthemen

Gesund und leistungsfähig in jedem Alter, das wünscht sich jeder. Nach Ausbildung oder Studium ist man fit und geht motiviert in den Job. Doch schon bald hat sich der Alltag geändert, weniger Freizeit und mehr Termine.  Schwupps sind 10 Jahre rum und es zeigt sich, dass nicht mehr alles so leicht fällt.

Vielleicht ist dies ein Grund, warum Gehirnjoggingprogramme immer beliebter werden. Anbieter werben damit, […]



Tipps für den Feiermarathon

17. Dezember 2009 | von | Kategorie: Spezialthemen

Ja der Advent ist eine harte Probe für die Figur. Überall gibt es leckere Mahlzeiten und Snacks, die leider oft auch sehr kalorienreich sind. Hinzu kommen dann noch diverse alkohlische Getränke. Doch deshalb muss keine Party ausfallen. Mit kleinen Tipps passen Sie auch Silvester in Ihren Anzug.

Wenn abends eine Party ansteht, bedeutet dies nicht, dass tagsüber nichts gegessen wird. Dies hat nur zur Folge, […]