Britische Forscher haben eine Reihe testosteronblockierender Chemikalien in Flüssen gefunden, die einen negativen Einfluss auf die Fortpflanzung von Fischen und möglicherweise auch den Menschen haben.

Über drei Jahre wurde das Wasser aus 30 Flüssen Englands und rund 1000 Fische untersucht. Die Biologen identifizierten Substanzen, die das Hormon Testosteron hemmen und somit die Fruchtbarkeit reduzieren. Ist die Trinkwassergewinnung nicht gründlich, können Chemikalien in die Nahrungskette gelangen und […]

Bei dem schönem Wetter steigt die Lust Freunde einzuladen und endlich wieder den Grill anzuschmeißen. Allerdings haben es die diversen Grillzutaten kalorienmässig in sich. Es geht aber auch lecker und leicht. [..]

Im schlimmsten Fall gehen Sie ohne Frühstück aus dem Haus, direkt rein ins Meeting und stürzen sich als Erstes
auf die angebotenen Salamibrötchen oder Kekse. Mit großer Sicherheit führt das in kurzer Zeit zum Blutzuckerabfall und damit zum Leistungstief. [...]

Es ist Freitag und Sie haben sich mit Freunden verabredet. Die Vorfreude auf eine leckere Mahlzeit wie Steak oder Grillplatte ist groß. Wenn da nicht das schlechte Gewissen wäre. Aber der Gedanke an Salat verdirbt Ihnen jede Freude. Ist Salat wirklich besser? [...]

Eine ausreichende, erholsame Nachtruhe ist wichtig, denn schlechter Schlaf korreliert mit einem hohen Körpergewicht. In Studien hatten Menschen mit vier oder weniger Stunden Schlaf eine um 73 % höhere Wahrscheinlichkeit Übergewicht zu entwickeln, als diejenigen die es pro Nacht auf sieben bis neun Stunden Schlaf brachten.

Eine erholsame Nachtruhe ist aber nicht selbstverständlich. Ungefähr 43% der Frauen und 30% der Männer leiden unter Schlafstörungen. Diese werden […]

Macht der Becher aus dem Kühlregal wirklich schlank und schön oder hat uns die Werbung wieder einmal einen Streich gespielt? Was wirklich am beliebten Drink dran und drin ist. [...]

Ja, spätes Essen macht dick, sagen die Einen und praktizieren Dinner-Cancelling und essen nach 17-18 Uhr gar nichts mehr. Sie schwören darauf, weil sie so ihre Verdauung entlasten und eine angenehme Nachtruhe folgt. Nein, sagen die anderen und verweisen auf die schlanken Südländer, die prinzipiell zwischen 20-22 Uhr essen, warm und in mehreren Gängen. [...]

Der Valentinstag naht, aber was die Liebste garantiert nicht möchte ist eine Schachtel kalorienreiche Pralinen. Auch ein Strauß Blumen kommt nicht immer sehr originell daher. Der Figur zuliebe haben wir ein paar figurbewusste Alternativen parat. [...]

Wer vor einer Mahlzeit etwa einen halben Liter Wasser trinkt, isst anschließend weniger und verbraucht mehr Kalorien. In einer kürzlich veröffentlichten Studie wiesen amerikanische Forscher erstmals nach, dass Wassertrinken vor dem Essen zu einer anschließend um ca. 75 Kilokalorien geringeren Kalorienaufnahme führt. [...]