Abnehmen

Schnarchfreie Nächte dank amapur Diät

1. März 2013 | von | Kategorie: Abnehmen

Wer kennt nicht den zärtlichen Anstupser, wenn des Nachtens geschnarcht wurde? Vom kurzen Antipser, Fußtritt, Wachrütteln oder gar dem Auszug aus dem Schlafzimmer reicht in diesem Falle die Reaktion des Partners. Rund 10-30 Prozent aller Erwachsenen leiden unter dem Phänomen Schnarchen.



Büroarbeit kann auch krank machen

26. September 2012 | von | Kategorie: Abnehmen

So viele Faktoren beeinflussen unser Gewicht. Neben Geschlecht, Sport und der täglichen Ernährung hat auch unser Job Auswirkungen auf die Zahl auf der Waage und sogar auf Ihre Gesundheit. Glauben Sie nicht?



Sind Sie auch ein Süßer?

25. Mai 2012 | von | Kategorie: Abnehmen

Hier einen Schokoriegel, da ein Stück Kuchen und abends vor dem Fernseher etwas Schokolade. Warum unser Körper vor allem in Stresssituationen nach Süßes verlangt.



Kleiner Kopf mit großer Wirkung

4. Februar 2010 | von | Kategorie: Abnehmen

Broccoli ist gesund und ideal für Menschen, die auf Diät sind. Doch auch wenn Sie nicht abnehmen möchten, spricht einiges für eine große Portion.



Voll Fett

8. Januar 2010 | von | Kategorie: Abnehmen

Bei jeder Mahlzeit werden wir mit Fett konfrontiert. Ist es morgens die Mayo auf dem Bäckerbrötchen, mittags die Butter am Gemüse oder abends die Wurst auf dem Brot. Doch so schlecht, wie der Ruf ist es gar nicht. Im Gegenteil, unser Körper benötigt Fett genauso wie Kohlenhydrate und Eiweiße. Also doch Braten statt Salat zum Abnehmen? [...]



Alkohol und Weihnachten

28. Dezember 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Ob Glühwein, Sekt, Bier oder Punsch, Weihnachten wurde garantiert nicht immer “trocken” verbracht. Wer sich bis Silvester neben Gans und Co einige Extrakalorien verkneifen will, der sollte mit dem Alkohol aufpassen.

Bier steht ganz oben auf der Liste. Prinzipiell eine gute Wahl, denn Bier hat im Vergleich zu Wein etwas weniger Kalorien. Der berühmte Bierbauch stammt demnach auch nicht vom Gerstengetränk an sich, sondern den […]



Fettes Essen macht denkfaul

8. Dezember 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Das zu fettes Essen nicht gut für die schlanke Figur ist, ist jedem klar. Aber nun fanden Forscher im Rattenexperiment heraus, dass unter zu fetten Speisen auch das Gehirn leidet.

Schon nach einigen Tagen voller fetter Kalorienbomben kann die Denkleistung leiden. Britische Forscher ernährten eine Gruppe von Ratten mit sehr fettreicher Ernährung (55 % der Kalorien aus Fett), eine andere Gruppe mit einer fettärmeren Ernährung […]



Sind die Gene wirklich Schuld?

27. Oktober 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Es ist ungerecht, Sie müssen das Schnitzel nur anschauen und schon sind die Kilos auf den Hüften. Tja, da geht es Ihnen nicht anders, als den Damen. Also muss eine Männerdiät her. Doch warum nehmen einigen Menschen schnell ab und andere quälen sich mehrere Wochen, bis die Waage überhaupt reagiert? Ist eben Veranlagerung!

Ganz so falsch ist dies nicht. Tatsächlich sehen Wissenschaftler in den Genen […]



Urlaub vom Urlaub

10. September 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Tatsächlich bringt jeder Zweite aus dem Urlaub bis zu drei Kilo mehr an Gewicht mit. Die zusätzlichen Kilos stammen meist vom Buffet. Hektik, Alltag, Job und Familie lassen kaum Zeit für Erholung. Da ist es kein Wunder, dass im Urlaub die Seele baumeln lassen an erster Stelle steht. Es ist eben schön, sich um nichts zu kümmern und dies rund um die Uhr. [...]



Abnehmen mit Light-Produkten

10. Juli 2009 | von | Kategorie: Abnehmen

Gesund und ausgewogen ernähren, so steht es in jeder Zeitschrift. Deshalb kauft der brave Verbraucher natürlich auch sein Joghurt, Getränk, Ketchup oder Bonbon mit dem Zusatz „ohne Kristallzucker“ oder „mit der Süße aus Früchten“. Doch ist dies wirklich besser für den Körper? [..]