Mann möchte sich auch in 2012 fit halten oder etwas fitter werden?! Kein Problem, denn das neue Jahr hat einige interessante Sporttrends auf Lager. Hier ein kleiner Auszug…

Rauf auf’s Rad
Bei den momentanen Außentemperaturen kann man sich oft schlecht aufraffen um mit dem Rennrad seine Bahnen zu ziehen oder dem Mountainbike die Berge hoch- und runterzuradeln. Eine optimale Alternative, auch für diejenigen, die sonst kaum Sport […]

Man quält sich mehrmals die Woche beim Sport, powert sich aus, um auch ordentlich Kalorien zu verbrennen. Doch auf der Waage tut sich überhaupt nichts. Das Gewicht bleibt einfach stabil.

Von Sport allein nimmt man noch nicht ab. Denn auch auf die Ernährung muss geachtet werden. Wichtig zum Abnehmen ist, dass ebenfalls die Kalorienzufuhr reduziert wird. Das Essen ist und bleibt der Faktor mit dem größten […]

Wenn es um die Gesundheit geht vertrauen die Menschen auf unterschiedliche Heilmethoden und Medikamente. Die einen schwören auf die Tabletten und Salben der Pharmaindustrie, andere wiederum lehnen die Hilfe von Arzneimitteln gänzlich ab und verlassen sich voll und ganz auf die Selbstheilungskräfte des Körpers. Und wieder andere suchen in den Gaben der Natur nach Linderungsmitteln für Erkrankungen und Schmerzen.

Die Zahl der Anhänger letzterer Variante ist […]

Wenn in geselliger Runde schon mal gern ein Glas Bier getrunken wird, macht sich kaum jemand Gedanken über Kalorien oder was genau im Getränk der Wahl eigentlich enthalten ist.

Wer gern Bier trinkt, kann sein Hobby jetzt zum Beruf machen. Statt BWL, Jura oder Medizin kann der Nachwuchs dann Bierbrauen studieren. Vorrausetzung ist nicht Grillkönig sein oder ganz viel Durst haben, nein benötigen mehr als nur […]

Starke Muskeln und viele Vitamine liefern die unscheinbaren Früchte.

Carboo4U Coach Marcus Schmidt bietet mit fitterinsleben.de lösungs- und zielorientierte Begleitung beim Abnehmen.

Der A-Lizenztrainer setzt dabei auf Optimierung durch Ernährung. Wer sich richtig ernährt, kann seine Gesundheit und Leistungsfähigkeit steigern. Allerdings sollte diese vielseitig, abwechslungsreich und so frisch wie möglich zubereitet sein. Die richtige Ernährung ist maßgeblich für das Erreichen und Halten einer leistungsgerechten Motivation, Schutz vor Mangelerscheinungen, Kontrolle der Zufuhr stoffwechselbelastender Substanzen, Bewusstsein […]

Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße sind Grundbestandteile der Nahrung. Zunehmend lassen sich aber auch weitere Inhaltstoffe auf der Zutatenliste der Produkte finden. Damit die Mahlzeit nicht nur gut schmeckt, sondern auch gut aussieht und riecht, hat die Industrie reagiert. Auf der Verpackung werden Zusatzstoffe mit Klassennamen (Anwendungsgrund) und chemischem Namen angegeben. Sie werden Lebensmitteln absichtlich zugesetzt, um eine bestimmt Wirkung zu erzielen.

• Farbstoffe, um dem Produkt Farbe […]

2011 war es wieder soweit, Apple hat für seine Jünger ein neues High Tech Spielzeug auf den Markt geworfen – das MacBook Air.

Ein super schlankes, vollwertiges Notebook mit  Modelmaßen (13 Zoll Version):

• Höhe:         03 – 1,7 cm
• Breite:        32,5 cm
• Tiefe:           22,7 cm
• Gewicht:    1,35 kg

Von diesen Maßen  können andere Modelle nur träumen, selbst die meisten Netbooks sind dicker. Das sich diese Innovation […]

Vor der Arbeit schnell zum Arzt und hinterher zum Sport. Termine, Geburtstage und nebenbei daheim renovieren. In solchen Situationen reagiert unser Körper und schüttet Hormone aus. Genau diese sind nicht ganz ungefährlich. Werden sie nicht abgebaut, verfallen wir in eine Art chronischen Anspannungszustand, welcher nicht nur Auswirkungen auf unsere Gesundheit, sondern auch auf unsere Leistung hat.

Portugiesische Wissenschaftler kamen in ihrer Studie sogar zu dem Ergebnis, dass […]

Auf der Party gibt es neben Bier und Buffet noch Musik, um das Tanzbein zu schwingen. Doch warum sitzt manch einer lieber auf dem Hocker während ein anderer nicht von der Tanzfläche zu bekommen ist? Genau damit befasste sich der britische Psychologe Peter Lovatt. Sein Forschungstitel klingt filmreif: das Tanz- und Balzverhalten von Partygängern. Na dann [...]