Ob Glühwein, Sekt, Bier oder Punsch, Weihnachten wurde garantiert nicht immer “trocken” verbracht. Wer sich bis Silvester neben Gans und Co einige Extrakalorien verkneifen will, der sollte mit dem Alkohol aufpassen.

Bier steht ganz oben auf der Liste. Prinzipiell eine gute Wahl, denn Bier hat im Vergleich zu Wein etwas weniger Kalorien. Der berühmte Bierbauch stammt demnach auch nicht vom Gerstengetränk an sich, sondern den dazu aufgenommenen […]

Das zu fettes Essen nicht gut für die schlanke Figur ist, ist jedem klar. Aber nun fanden Forscher im Rattenexperiment heraus, dass unter zu fetten Speisen auch das Gehirn leidet.

Schon nach einigen Tagen voller fetter Kalorienbomben kann die Denkleistung leiden. Britische Forscher ernährten eine Gruppe von Ratten mit sehr fettreicher Ernährung (55 % der Kalorien aus Fett), eine andere Gruppe mit einer fettärmeren Ernährung (7,5 % […]

Ob Hosen, Hemden oder Jacken, Kleidung kaufen ist eine Qual. Im Gegensatz zum anderen Geschlecht haben viele Männer keine Freude daran, tausend Teile anzuprobieren. Zielstrebig wird das Kleidungsstück angesteuert oder auf Bewährtes zurückgegriffen. Dank eines Projektes soll nun alles viel einfacher werden und das Fitness-Einkaufs-Abendteuer ausbleiben. [...]

Bei den milden Temperaturen fällt der traditionelle „Tanz in den Mai“ nicht schwer. In geselliger Runde wird in der Nacht vom 30. April zum 1.Mai wird der Anbruch der warmen Jahreszeit gefeiert. Brechen Sie nicht mit der Tradition und schwingen Sie das Tanzbein. [...]

Chili und Pfeffer geben vielen Gerichten erst die richtige Würze. Wem das Essen gar nicht scharf genug sein kann, liegt gar nicht falsch. Denn von der Würze haben nicht nur die Geschmacksnerven etwas. Auch der Körper profitiert von einer extra Portion Pfeffer. Wofür genau und welcher empfehlenswert ist[...]

Sich jeden Tag gesund ernähren, ist nicht immer einfach. Gut, dass die Spargelzeit begonnen hat. Denn eine Portion Spargel schmeckt nicht nur, sondern macht fit und stärkt die Nerven. Aus der schlanken Stange lassen sich viele kalorienarme Gerichte zaubern. [..]

Bei dem schönem Wetter steigt die Lust Freunde einzuladen und endlich wieder den Grill anzuschmeißen. Allerdings haben es die diversen Grillzutaten kalorienmässig in sich. Es geht aber auch lecker und leicht. [..]

Den Käseteller und die Marmelade überlassen Sie morgens gern der Familie und auch mit einem Müsli lockt man Sie nicht aus dem Bett. Kein Problem, auf die Wurst müssen Sie nicht verzichten. Wie das Frühstück dennoch gesund ist und der Körper die wertvollen Nährstoffe erhält, die er für den Tag benötigt, ist ganz leicht. [..]

Foodwatch nahm den Drink einmal genauer unter die Lupe. Das Ergebnis zu teuer, zu viel Zucker und nicht besser als ein anderer Joghurt. Den “Goldenen Windbeutel 2009″ erhält Danone für die dreiste Werbelüge.

Die Sonne lacht und die Temperaturen steigen. Nicht nur die Natur auch der Mensch blüht im Frühling auf. Nach der düsteren Winterzeit macht es wieder Spaß, sich an der frischen Luft zu bewegen. Warum es sich noch lohnt den Kreislauf mit Sport in Schwung zu bringen. [..]