Sind die Gene wirklich Schuld?
27. Oktober 2009 | von Marion | Kategorie: Abnehmen
Es ist ungerecht, Sie müssen das Schnitzel nur anschauen und schon sind die Kilos auf den Hüften. Tja, da geht es Ihnen nicht anders, als den Damen. Also muss eine Diät her. Doch warum nehmen einigen Menschen schnell ab und andere quälen sich mehrere Wochen, bis die Waage überhaupt reagiert? Ist eben Veranlagerung!
Ganz so falsch ist dies nicht. Tatsächlich sehen Wissenschaftler in den Genen einen möglichen Grund für eine unterschiedliche Gewichtsabnahme während einer Diät.
In Studien mit übergewichtigen Patienten gab es mit der gleichen Diät verschiedene Ergebnisse. So haben einige Probanden über 20 Kilogramm abgenommen und andere gerade mal ihr Ausgangsgewicht gehalten haben.
Neben der geringeren Energiezufuhr und der Beeinflussung von Familie und Freunden spielen tatsächlich die Gene eine bedeutende Rolle. Denn sie steuern neben Hunger- und Sättigungsgefühl auch die Vorliebe für bestimmte Nahrungsmittel. Ebenfalls verbrennt jeder Körper die aufgenommene Energie anders.
Dieses Phänomen zeigte sich zudem in Zwillingsstudien. Hier nahmen eineiige Geschwister oft gleich stark ab, während nicht verwandte Studienteilnehmer oft hohe Differenzen aufwiesen.
Ob es in Zukunft wohl einen Gentest geben wird, der den Erfolg der Diät bereits kennt? Wohl eher nicht, denn wer mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, dem helfen letztendlich auch die Gene nicht. Auch die Wissenschaftler betonen, dass die wachsende Zahl an übergewichtigen Menschen nicht an den Genen, sondern dem Lebensstil liegt. Zu viel, zu süß und zu wenig Bewegung sind häufig die Ursache für Übergewicht.
Damit die Motivation bis zum Ende der Diät anhält, sollte das Abnehmprogramm einfach aber gesund sein, wie die Männerdiät von amapur zum Beispiel. Im Männerdiät Paket ist das gesamte Essen für 10 Tage enthalten. Das Prinzip ist simpel, kein kochen und einkaufen nur jede Stunde einen ein kalorienarmen Snack essen. Die Suppen, Müslis und Diätshakes stammen aus der Schweiz und stellen sicher, dass der Körper mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt ist. Abnehmen war noch nie so leicht.
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