Alkohol und Weihnachten
28. Dezember 2009 | von Bernd | Kategorie: Abnehmen
Ob Glühwein, Sekt, Bier oder Punsch, Weihnachten wurde garantiert nicht immer “trocken” verbracht. Wer sich bis Silvester neben Gans und Co einige Extrakalorien verkneifen will, der sollte mit dem Alkohol aufpassen.
Bier steht ganz oben auf der Liste. Prinzipiell eine gute Wahl, denn Bier hat im Vergleich zu Wein etwas weniger Kalorien. Der berühmte Bierbauch stammt demnach auch nicht vom Gerstengetränk an sich, sondern den dazu aufgenommenen Mahlzeiten. Unser Körper baut nämlich zuerst den Alkohol ab, speichert in der Zeit das Fett. Das Essen zum Bier landet also direkt im Fettspeicher.
Wer Fan des eiskalten Cuba Libre ist, den interessiert vielleicht die folgende Studie. Forscher der Temple University in Philadelphia fanden heraus, dass der Alkohol-Koffein-Mix die Risikobereitschaft erhöht. Die Begründung der Wissenschaftler: trinkt man Alkohol wird man irgendwann müde und realisiert, dass man betrunken ist. Genau dies verhindert aber leider das im Kuba Libre enthaltene Koffein.
Alkohol zu trinken macht als nicht nur dick und ist der Feind einer jeden Diät, sondern macht zudem leichtsinnig. So schrieb bereits schrieb Paracelsus vor 500 Jahren nieder: Allein die Menge macht’s, ob etwas zum Schaden oder Nutzen gereicht.
Also, aufpassen mit dem Alkohol, dann nimmt man über die Feiertage auch nicht zu viel zu.!
