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    Top-Themen

    Wie esse ich mehr Obst?

    Viel Obst und natürlich auch Gemüse essen ist gesund, das ist nicht neu. Besonders in der Erkältungszeit ist unser Körper dankbar über eine tägliche Portion Vitamine.

    Doch auch wenn die gesunde Kost in der Küche liegt, wird sie dennoch nicht immer gegessen. Dabei hat Obst noch mehr Vorteile. Wir zeigen kleine Tipps, wie Sie die süßen Früchte täglich auf den Speiseplan integrieren.

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    Die Männerdiät von amapur

    Männerdiät von amapurEine Diät für Männer muss einfach und unkompliziert durchzuführen sein. Die wenigsten Männer haben in ihrem hektischen Berufsalltag täglich Zeit für aufwendiges Kochen, einkaufen und Kalorien zählen.

    All diese Vorteile hat die amapur Stundendiät speziell für Männer:

    • Viele Produkte für unterwegs
    • Kein Einkaufen, kein Kalorien zählen, kein Kochen
    • Hochwertiges Eiweiß & Vitalstoffe

    Im 10-Tage Intensiv Männerdiät Paket ist bereits das gesamtes Essen für 10 Tage enthalten. Man(n) muss sich um nichts kümmern. Noch nie war abnehmen so einfach und gesund.

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Spezialthemen

Abnehmen mit Denksport?

Bis ins hohe Alter gesund und fit bleiben. Doch wie geht's? Neben einer ausgewogenen Ernährung und regelmäßigem Sport ...

featuredimage Sporttrends 2012

Mann möchte sich auch in 2012 fit halten oder etwas fitter werden?! Kein Problem, denn das neue Jahr ...

featuredimage Bier trinken als Beruf

Wenn in geselliger Runde schon mal gern ein Glas Bier getrunken wird, macht sich kaum jemand Gedanken über ...

featuredimage Pflaumen für die Verdauung

Die Pflaumenzeit neigt sich dem Ende. Eigentlich sehr schade, denn sie sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. ...

featuredimage Was steckt wirklich drin?

Fette, Kohlenhydrate und Eiweiße sind Grundbestandteile der Nahrung. Zunehmend lassen sich aber auch weitere Inhaltstoffe auf der Zutatenliste ...

Schlank ist IN auch bei Notebooks – das MacBook Air 2011

2011 war es wieder soweit, Apple hat für seine Jünger ein neues High Tech Spielzeug auf den Markt ...

Schnarchfreie Nächte dank amapur Diät

Wer kennt nicht den zärtlichen Anstupser, wenn des Nachtens geschnarcht wurde? Vom kurzen Antipser, Fußtritt, Wachrütteln oder gar dem Auszug aus dem Schlafzimmer reicht in diesem Falle die Reaktion des Partners. Rund 10-30 Prozent aller Erwachsenen leiden unter dem Phänomen Schnarchen.

Immer zum Sport, aber das Gewicht bleibt?

Ich ernähre mich ausgewogen und mache Sport. Dennoch passiert nichts auf der Waage. Warum nur?

Sushi – mehr als ein dekorativer Snack

Das Fast-Food unserer Zeit ist fettarm und eiweißreich. Wer seine Ernährung mit Reis, Gemüse, Soja-Produkten und Fisch anreichern möchte, kann gern öfter zu Sushi greifen. Ideal auch als Büromahlzeit, denn Sushi ist gut verdaulich und liegt nicht schwer im Magen.

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